東京の当料理教室では食生活の改善が期待できます

東京の料理教室マクロビオティックでは丁寧な指導で確かな知識を習得できます

東京にある料理教室、マクロビオティックスクールがお伝えしているのは健康で快適に過ごせるための食事法です。
食事を変えると体の不調が整うことを実感できます。
健康な食事に関心のある方はぜひ当教室にお越しください。

 

 

講師紹介

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カノンマクロビオティックスクール 校長
マクロバイオティック・インターナショナルティーチャー
エグゼクティブ・メディカルシェフ
日本CI協会リマクッキングスクール師範科主任講師
日本CI協会食養指導員

幼児能力開発に30年間関わる中で「食の重要性」に至り、アメリカに渡り、マサセッツ州のクシ学院久司道夫氏に師事、2003年ティーチャーズコース・レベルⅣを終了。

昭和薬科大学薬学部、リマクッキングスクール師範科、米国クシインスティチュート卒業。

現在、日本全国で玄米菜食の普及に奮走中。

発売中の著書についてはこちらをご覧ください。

著書― 
「子育ては女を変える」

共著―

「セルフメディケーション」

「食養大全」上・下巻

「食べてやせるマクロビオティック」

「マクロビオティック 30分deフルコース」

「美人のレシピ 雑穀編」

「至福のレシピ」

月刊誌雑誌にも連載。
月間マクロビオティック誌(日本CI協会発行)での食養レシピ連載は6年間におよび、ご好評頂きました。メディカルシェフ入門「望診」を連載。また社団法人生命科学振興会「医と食」誌にメディカル・マクロビオティックと称し、食材・料理法などを症状別に連載していました。

東京の当料理教室では理論と実践を通して学びを深められます

オリーブオイル

東京にある料理教室、マクロビオティックスクールでは健康意識の高い方から注目されているマクロビオティックを取り入れた食事法が学べる教室です。
陰陽論を理論と実践を通して身につけることができます。
知識と経験が豊富な講師が、丁寧に指導しております。
少人数体制で授業を行っているため、質問や疑問をその場で解消して頂けます。
マクロビオティックを取り入れた食事法を身につけると、快適な生活を送ることができるようになります。
食生活を改善したい方、料理を学びたい方は当教室へお越しください。
随時、当教室についてのお問い合わせを受けつけております。

東京の当料理教室は健康的な食事法をお伝えしております

身体にストレスをかけない素材と調理法を選ぶ

海外では、歌手のマドンナやカーター元大統領など多くの著名人が実践し、日本でもいま、
ブームになりつつある「マクロビオティック」。
身体にストレスがかかる食品(肉、精製された砂糖、乳製品、食品添加物など)を避け、玄米、野菜、豆、海草といった食品を、季節や体調に合わせた選び方と調理方法で、毎日の食事に取り入れます。その結果、食事を通じて自然のエネルギーを、身体と心に送り込むことができるのです。

人間が本来持っている、自然のバランスを取り戻す

マクロビオティックの食事をすることにより、人間が本来持っているはずの、自然のバランスを取り戻すことができます。
身体や心の不調が軽減され、思考がクリアーになって判断力が鋭くなり、疲れにくくなります。
体型がすっきりする、肌がきれいになる、などといった嬉しいオマケもついてきます。顔つきまで変わってしまうのです

食べたいものが、わかってくる

そして、なんといっても素敵なのは、「食べたいもの」と、「身体や心にいいもの」がだんだんと一致してくるということ。「自然体」になることによって、そのときどきに身体や心が一番必要としているものが自然にわかるようになり、それを「食べたい」と思うようになり、そして、実際に食べると、とても美味しく感じます。「我慢」とは無縁の世界です

そして、マクロビオティックは、面白い

玄米、野菜、海草、豆そして伝統的な調味料…一見地味そうな素材ですが、それらを使ったマクロビオティック・クッキングのバリエーションは星の数ほどあり、世界中で日々、新しいメニューが開発されています。思いもかけない味と出会う楽しみがいっぱいです。
これほどシンプルで、かつクリエイティブな料理方法は、他には見当たりません。

カノンマクロビオティックスクールは小平駅から近くで便利です

アクセス

東京にあるカノンマクロビオティックスクールは、西武新宿線「小平駅」徒歩7分の所にあります。駅から近く便利に通うことができます。
小平駅周辺の料理教室をお探しなら、当教室へお越しください。
当教室は健康的な食事法を学ぶことができます。

東京にあるカノンマクロビオティックスクールは、マクロビオティックを取り入れた食事法をお伝えしております。
健康意識の高い方から注目されている「マクロビ」は、健康による長寿を目指す食事法です。
玄米を主食、野菜や豆類、海藻類を取り入れながらバランスの良い食事を取り入れます。
このような食生活をすると、体がすっきりとして毎日が軽快に過ごせます。
当教室では、調理法の基礎だけでなく調理技術の基礎から学べます。
健康的な食事は難しそうとお考えの方も安心して学んでいただけます。
健康に関心のある方、料理を学びたい方は当教室をご検討ください。